5ଟି ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାହା ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ସ୍ଵାସ୍ତ୍ୟ(ଫୋକସ ପ୍ଲସ); ଚର୍ବି ହ୍ରାସ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଶରୀରରୁ ଚର୍ବି ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ରଣନୀତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟରେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର…
Category: swastya
ସୁପରଫୁଡ୍ କର୍ଣ୍ଣ: ମକର ଏହି 7 ଟି ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜଣାନ୍ତୁ |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ(ଫୋକସ ପ୍ଲସ); ମକା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶସ୍ୟ, ଯାହା ଫାଇବର, ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ | ଏହା ଆଖି ଏବଂ ହଜମ…
ଚାଇନାର ନିମୋନିଆ ଭାରତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି କି? AIIMS ଦିଲ୍ଲୀରେ 7 ଟି ମାମଲା ମିଳିଲା କି?
ଭାରତରେ ଚାଇନା ନିମୋନିଆ07/12(ଫୋକସ ପ୍ଲସ); ଚାଇନାରେ ବ୍ୟାପିଥିବା ରହସ୍ୟମୟ ନିମୋନିଆକୁ ନେଇ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଚିନ୍ତା ବଢିଛି। ମାଇକୋପ୍ଲାଜମା ନିମୋନିଆରେ ପୀଡିତ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଚାଇନାର ଡାକ୍ତରଖାନାଗୁଡ଼ିକ…
କେଉଁ ତେଲ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ?
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ନିତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । କିନ୍ତୁ ଆଜିକା ସମୟରେ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଛି ମିଶ୍ରିତ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ । ଏଥିରେ ସାମିଲ…
ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ମନା, ନଚେତ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଅଣ୍ଡା ଖାଇଥାନ୍ତି। ଏଥି ସହିତ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ…
ଶୀତଦିନେ ଯଦି ତୁମେ ପୁରୁଣା ଆଘାତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡିଛ ତେବେ ଏହି ସହଜ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କର |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ06/12(ଫୋକସ ପ୍ଲସ); ଥଣ୍ଡା ପାଗ କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଆଥଲେଟ୍ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅସୁବିଧାଜନକ ହୋଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣ…
ଶୀତଦିନେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ କି? ଏହି ଟିପ୍ସ ଗୁଡିକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଏହାକୁ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
ଶୀତଦିନିଆ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିରୁ ବଞ୍ଚିବାପାଇଁ ଉପଦେଶ(ଫୋକସ ପ୍ଲସ): ଶୀତଦିନେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା | ଶୀତଦିନେ ଶୀଘ୍ର ହଜମ ହେତୁ ଭୋକ ବଢିଯାଏ ଏବଂ…
ଏହ୫ଟି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆପଣ ଓଠର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ସହଜ ଉପାୟ କ’ଣ |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ03/12/2023; ଶୀତ ଋତୁ ଆସିଲେ ଓଠ ଫାଟିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ୫ଟି…
ଆଇରନ୍ ରେ ଭରପୁର ଏହି 5 ଟି ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ……
ଶୁଖିଲା ଫାଳର ଉପକାରିତା 03/12/2023; ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆମର ଖାଦ୍ୟରେ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବା…
ଏହି 5 ଟି ଖାଦ୍ୟ ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଲାଭ ଦାୟକ | ଚଷମା ବିନା ସବୁକିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଟିପଣୀ03/12/2023; ସୁସ୍ଥ ଆଖି ପାଇଁ 5 ଖାଦ୍ୟ: ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ଆଖି ସମସ୍ୟା ହେବା ସାଧାରଣ କଥା, କିନ୍ତୁ ଆଜିର ସମୟରେ, ଅନେକ କାରଣରୁ, ଯୁବକମାନେ…
ଗରମ ଚା ପିଲେ ନିଦ ଆସେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ଘଟଣାରେ କେତେ ସତ୍ୟ ଅଛି |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ02/12/2023; ଆମ ଦେଶରେ ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଚା ’ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ସେ ଶୋଇବାକୁ ଯିବା ମାତ୍ରେ ଚା ପିଇଥାଏ ଏବଂ ଦିନକୁ ଅନେକ…
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଧନିଆ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କଣ କଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ରହିଛି |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ02/12/2023; ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଧନିଆ ପତ୍ରକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକାରେ ସାମିଲ କରନ୍ତି । ଧନିଆ ପତ୍ର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବ୍ୟଞ୍ଜନର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ସହ, ଏଥିରେ…